Recovery

Få det bedre med dig selv

Målgruppe:

Mennesker med psykiske vanskeligheder

Formål:

At lære at forholde dig til:

• daglige gøremål, som gør dig godt tilpas
• situationer, som du helst skal undgå
• alarmsignaler, der fortæller dig, at du er ved at få det værre
• din personlige handleplan, når/hvis hverdagen bryder sammen

Kursusperiode:

13 uger

Undervisningen foregår på

ASV Horsens, Nørrebrogade 38 a, Horsens Kommune

Indhold:

Undervisning i Den Personlige Arbejdsbog. Bogen er et godt værktøj i hverdagen for mange mennesker med psykiske vanskeligheder. Arbejdet med bogen styrker din opmærksomhed på, hvilke gode ting du kan gøre for dig selv, alarmsignaler, hvad du selv kan gøre, og hvad du kan gøre med hjælp fra andre.

Psykolog Ina Bekke er gæstelærer, og der er to ekskursioner.