Mig og min ADHD

Målgruppe:

Voksne, som er motiverede for at få større selvindsigt, for at møde andre med ADHD / ADD og for at komme videre i livet.
Det er en forudsætning, at kursisterne er afklarede med hensyn til medicin.

Varighed:

10 uger.

Tid og sted:

Undervisningen foregår på ASV Horsens, Nørrebrogade 38 A.
Rammen om undervisningen er 2 dage á 3 undervisningslektioner samt individuel rådgivning og vejledning 1 lektion pr. uge.

Holdstørrelse:

Maks. 6 kursister.

Formål:

Kurset har til formål at øge kursistens selvindsigt. Selvindsigt giver selvaccept. Selvaccept bety-der åbenhed. Åbenhed giver større accept og forståelse fra omverdenen, og hermed en mulig-hed for at få et bedre grundlag for at afgøre, hvad ens plads i denne verden kan eller skal være.

Kursusindhold:

• Psykoedukation – hvad er ADHD / ADD? 
• Mestringsstrategier – hvordan kan jeg takle min ADHD / ADD? 
• Kommunikation og stærke følelser. 
• Selvværd og selvtillid 
• Ture ud af huset mhp. at afdække interesser og muligheder for en aktiv fritid 
• Emner som kursistgruppen ønsker, eksempelvis forældrerollen 
• Samarbejde med støtte-kontaktpersoner og sagsbehandlere m.m. efter behov 
• Individuel rådgivning og vejledning 
•  Kurset afsluttes med udarbejdelse af en ”ADHD Mappe” med kursusmateriale
  

Andet:

- Yderligere vejledning efter kursets afslutning aftales individuelt.
- Visitation foregår via kommunal sagsbehandler.